दुनियाभर में हर साल 29 मई को विश्व पाचन स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है। इस दिन को मनाने का मकसद है, लोगों को पाचन तंत्र के महत्व के बारे में बताने की जरूरत होती है। शरीर में पाचन संबंधी समस्या, इसके रोकथाम के बारे में जागरूकता बढ़ाने को लेकर विश्व गैस्ट्रोएंटरोलॉजी संगठन द्वारा इस दिन को प्रोत्साहन मिल गया था। तो आइए जानते हैं, इस दिन का इतिहास और महत्व।
WGO यानी विश्व गैस्ट्रोएंटरोलॉजी संगठन ने द्वारा 31 मई, 2004 को फैसला लिया गया कि आगे चलकर इस दिन को विश्व पाचन स्वास्थ्य दिवस (WDHD) के रूप में जाना जा रहा है। यह दिन डब्लूजीओ द्वारा सार्वजनिक स्वास्थ्य जागरूकता के उद्देश्य से मनाने जाने को लिए अहम फैसला लिया है। पहली बार विश्व पाचन स्वास्थ्य दिवस 29 मई 2005 को मनाया गया था।
पाचन को स्वस्थ रखने के लिए खाएं ये चीज़ें
दही- यह पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसमें मौजूद गुड बैक्टीरिया खाना पचाने में मदद करते हैं।
पपीता- पपीता विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-सी और कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। अगर आप इसे नियमित रूप से खाते हैं, तो पाचन संबंधी समस्या से बच सकते हैं।
सेब- यह फाइबर से भरपूर होता है, जो आपके पाचन में सुधार करता है।