हाई यूरिक अम्ल (High Uric Acid) किसी भी व्यक्ति की स्वास्थ्य को प्रभावित कर देता है। और यह गठिया (Gout) जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियाँ और आयुर्वेदिक उपचार माने जा रहे हैं। जो ऊचे यूरिक अम्ल (High Uric Acid) को कम करने में सहायक हो जाता है। आयुर्वेद में त्रिदोषों (वात, पित्त, कफ) को समझकर रोगों का उपचार किया जाता है। आपको बता दें कि जब रक्त में यूरिक एसिड बढ़ता है तो इसे हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है जो गठिया का कारण बनता है, जिसमें जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या देखी गई है।
यहाँ, हम कुछ ऐसी प्रमुख आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में चर्चा करेंगे जो ऊचे यूरिक अम्ल (High Uric Acid) को नियंत्रित करने में सहायक सिद्ध हो सकती हैं। आयुर्वेदिक औषधियां दोषों का संतुलन करती हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली में गठिया को वात दोष रूप में जाना जाता है, यह वात के असंतुलन की वजह से होता है।
गिलोय
गिलोय को ‘अमृता’ भी कहा जाता है और यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करने में मदद कर सकता है। यह यूरिक अम्ल (High Uric Acid) को कम करने में सहायक हो सकता है और गठिया के लक्षणों को कम करने में सहायता करता है।
मेथी के बीजों में विशेष रूप से एक उच्च मात्रा में फाइबर होता है जो यूरिक अम्ल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। मेथी के पत्तों का सेवन भी यूरिक अम्ल (High Uric Acid) को कम करने में सहायक रहती है।
सोंठ के गुणों के कारण यह आयुर्वेदिक उपाय भी यूरिक अम्ल (High Uric Acid) को कम करने में मदद कर सकता है। यह शरीर की पाचन प्रणाली को सुधारने में भी मदद कर सकता है जिससे यूरिक अम्ल की मात्रा कम होने में मददगार है।