Lifestyle

भारतीय परंपरा में खाने के बाद मीठा खाने का चलन हो गया है। इसको पाचन से जोड़कर देखा जा रहा है। कुछ घरों में आज भी इसका पालन करना अहम…

जीवन के लिए पानी बहुत जरूरी है। पानी के बिना जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती। गर्मियों में शरीर को हाईड्रेट रखना जरूरी है। पानी की ज्यादा कमी…

बदलते मौसम में स्किन संबंधी समस्याएं आम है। लेकिन हमें अपनी त्वचा की पूरी देखभाल करना बहुत अहम माना जाता है। हमें अपनी त्वचा का बहुत ध्यान रखना चाहिए ।…

आजकल बदलती लाइफस्टाइल के कारण मोटापा आम समस्या बन जाती है। लेकिन वजन बढ़ने के कारण लोग कई गंभीर बीमारियां जैसे डायबिटीज, हार्ट रोग आदि के शिकार हो जाते हैं।…

साइकिल चलाना स्वस्थ रहने का सबसे आसान तरीका है। यह एक एरोबिक व्यायाम है, जिससे शरीर को बहुत से लाभ मिलते हैं। आप साइकिल चलाकर अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना…

ज्यादातर माता-पिता बच्चों के खाने के डिब्बे में वो चीजें रखना चाहते हैं, जो उनके बच्चे खाना पसंद करते हैं। ताकि बच्चे दोपहर के भोजनावकाश में खाने के डिब्बे को…

योग हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में सहायता करता है । इसकी मदद से हम शारीरिक रूप से स्वस्थ और मानसिक रूप से चुस्त हो जाते हैं। इसका…

नई दिल्ली: हमारे यहां मेंटल हेल्थ को आज भी बहुत ज्यादा सीरियसली नहीं लेते हैं, जिस वजह से लोग तनाव, एंग्जाइटी जैसी समस्याओं से जूझने के बावजूद उस पर खुलकर…

मधुमेह के मरीजों के लिए कुछ फलों और सब्जियों के रस बेहद लाभकारी हो सकते हैं। इन रसों में मौजूद विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद…

कई बार खाने-पीने की चीजों में हम काफी कोताही बरतते हैं।आजकल जिस तरह का प्रसंस्कृत खाना और फ़ास्ट फूड आ गया है, उसमें अक्सर हम अस्वास्थ्यकर खाना खाते हैं। इसमें…