ठंडी में इन बातों का रखे ध्यान
सर्दी के दिनों में हाथ-पैरों सहित शरीर में अकड़न काफी बड़ी समस्या होती है। इन समस्याओं से निजात पाने के साथ ही शरीर को गर्म बनाए रखने के लिए बेहतर…
फ्लैट टमी के लिए ये व्यायाम से मिलेगा फायदा
अब आप घर पर पेट की चर्बी को कम किया जा सकता है। पेट की चर्बी कम करने के लिए कठिनाइयों का सामना करने की आवश्यकता नहीं है, घर पर…
कईं बीमारियां बिना दवा के होंगी नियंत्रित, रोज सुबह-शाम करें यह काम
आज के जमाने में अधिकतर लोगों के पास बाइक, स्कूटी या कार होती हैं, जिससे वे बाहर के सभी काम करते हैं। इसकी वजह से उनका चलना फिरना नहीं हो…
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बढ़ रही है मधुमेह रोगियों की संख्या, कहीं आप पर तो नहीं मंडरा रहा खतरा
दुनिया भर में मधुमेह की बीमारी ने स्वास्थ्यचर्या प्रणाली पर गंभीर चुनौती खडी कर दी है। शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि 2050 तक विश्व में मधुमेह मरीजों की संख्या…