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फ्रिज छोड़कर इस्तेमाल करें मटके का पानी, मिलेंगे सभी पोषक तत्व

तपती गर्मी में जब हमें प्यास लगती है तो हम घर में फ्रिज खोलकर ठंडा-ठंडा पानी पी लेते हैं। उस समय तो वह ठंडा पानी काफ़ी राहत देता है, लेकिन…