मोटापा कम करने के लिए इन बातों का रखें ध्यान
मोटापा एक साथ कई बीमारियों को लाना शुरु कर रहा है। डब्ल्यूएचओ (WHO) के मुताबिक विश्व में लगभग 2 अरब से ज्यादा लोग मोटापे की वजह से परेशान हो रहे…
इन बातों का ध्यान से रखकर नहीं होंगे मोटे
भारतीय परंपरा में खाने के बाद मीठा खाने का चलन हो गया है। इसको पाचन से जोड़कर देखा जा रहा है। कुछ घरों में आज भी इसका पालन करना अहम…